指导意见:
脚后跟出现抽筋的情况一般多可能是由于外界的寒冷刺激,长期处于潮湿的状态或是脚部劳累,外伤等诱因的情况下从而导致脚后跟抽筋的情况发生。脚后跟出现抽筋的情况后,可以配合着脚底按摩或是用艾叶加盐进行热水泡脚的方式来帮助缓解疼痛。
可能是由于患处着凉,长期劳累过度,导致肌肉损伤,以及体内缺钙的原因导致的,出现这种现象后可以适当的补充一些钙质和维生素,平时要注意体内营养均衡,注意身体保暖,不要着凉,经常用热水泡脚,预防抽筋的现象是非常好的。
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