健康咨询描述: 脸发黄上楼喘骑自行车喘浑身无力1111111平常起来没精神睡觉睡不够嗜睡
情况有的时候休息不好,熬夜劳累紧张焦虑压力大等情况都是能够引起的,肾虚的情况也是能够造成的,一定要养成良好的生活习惯,不要熬夜劳累,少看一些电子产品,多活动锻炼,增强体质。
只通过你的文字描述以及面部特征的话,并不能看出你是否存有肾虚的症状,建议最好还是到当地的中医科门诊进行进一步的把脉查看,日常饮食应以清淡为主,避免辛辣刺激性,油腻性的食物,多注意休息,避免熬夜的情况,多做一些体育锻炼,增强自身体质。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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