强直性脊柱炎会有局部明显的疼痛,酸痛等症状,所以在病床治疗期间,不要有超负荷大幅度的运动,可以选择太极拳,瑜伽等轻柔的运动,同样能够达到增强体质的目的。
指导意见:
强直性脊柱炎患者可以选择以下运动锻炼方式。首选有氧锻炼方法,比如散步、太极、游泳等。另外患者也可以选择关节操来进行关节的功能锻炼。在锻炼时也一定要注意,避免骨赘、骨折引起剧烈的疼痛。患者在锻炼过程中如果出现了不适、疼痛等感觉,要立即停止运动。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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