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半夜腿抽筋,非常痛。走路都觉得不舒服。

女 | 31岁 悬赏3个健康币 2021-09-07 09:07:14 3人回复 来自

健康咨询描述: 半夜睡觉的时候腿抽筋了,可能是因为最近工作累,压力大,饮食比较缺钙。也可能是睡姿比较不好,想问一下有没有比较好的治疗方法。

医生回复区

刘小俭
刘小俭 井冈山大学附属医院   主治医师 擅长: 重症肺炎,呼吸衰竭,心力衰竭,心肾综合征,各种中毒 帮助网友:4700
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2021-09-07 09:11:23

      第一种就是疲劳,白天腿部的运动量过大或用力过度而造成的疲劳。夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉它的刺激可以引起小腿抽筋。
      第二种寒冷,夜间睡眠时脚和腿部受冷可以引起腿部肌肉紧致
      第三种低钙血症,当体内发生低血钙时神经肌肉接头的兴奋阀值降低。低于正常情况下的刺激强度,能使神经肌肉兴奋。因而及产生异常的收缩引起小腿抽筋。平时要多注意休息,不要太过劳累,以上三种原因都会导致腿抽筋,平时多吃含钙的食物,晚上睡觉前可以按摩一下腿部肌肉,注意保暖。祝您生活愉快,身体健康
      

李悦
李悦 昆明医科大学第一附属医院   主治医师 擅长: 胃肠道肿瘤腹壁外科乳腺外科肛肠外科。 帮助网友:35877
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2021-09-07 09:13:27 我要投诉

      晚间睡觉的时候腿抽筋可能是由于工作劳累过度导致的,也可能是受凉受寒引起的,也可能是缺钙引起的,所以首先应该做好保暖,其次也可以考虑补钙,多吃一些含钙量高的食物。
      

付永刚
付永刚 滦南县医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈 帮助网友:48122称赞:9
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2021-09-07 09:07:56 我要投诉

      根据你的详细描述,考虑为半月腿部抽筋非常疼痛,一般这种情况首先考虑引起腿部抽筋的主要原因有着凉受寒,缺钙或者是劳累有关,建议注意休息一段时间,注意保暖,局部热敷,适当补钙,多晒太阳促进钙吸收
      
      以上是对“半夜腿抽筋,非常痛。走路都觉得不舒服。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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