想发脾气想哭烦躁头疼

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到您目前的焦虑烦躁压抑，您说总是莫名的烦躁，想发脾气摔东西，这说明你情绪管理能力差，而且总是想哭说明你情感比较脆弱，一发脾气手就会不自主的微微抖动，这主要是由于情绪导致的躯体不适
      指导意见：
      你目前这种状况，初步认为，处于焦虑抑郁状态，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，也可以以写日记的方式写出来，同时适当的运动也有助于情绪的释放，不过也建议您最好是让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗

      病情分析：
      你好，经过你的描述，你目前有很严重的抑郁情绪，请问最近是发生了什么事情让你产生如此大的困扰
      指导意见：
      建议，如果是头痛的话，首先去医院做一个脑部CT排除一下头部器质性病变，另外需要转移注意力，多做一些自己喜欢的事情，比如也可以增加一些适当的锻炼，跑步瑜伽等来舒缓心中的压力
      

      病情分析：
      你最近情绪波动比较大，控制不住发脾气。会摔东西，有时候又特别想哭，感觉头疼控制不住手抖动，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      你有比较明显的焦虑抑郁情绪，焦虑抑郁严重时，会出现胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。你有时情绪低落，有时候又控制不住摔东西处于躁狂状态。需要及时把这种情况告诉家人，获得家人的理解支持释放压力的情绪。也可以到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。
      
      以上是对“想发脾气想哭烦躁头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      当你想发脾气,感觉到烦躁想摔东西的时候,心里想的是什么呢？或者这个时候头脑中有出现什么样的画面吗？
      指导意见：
      因为人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面的话,那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上一些,多去想好的方面去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，总是莫名的烦躁，想发脾气，想摔东西，想哭。
      指导意见：
      不知道出现这种情况有多长时间了，通常会在什么情况下出现这种想发脾气，想哭烦躁头疼，想摔东西的问题。应该是别人惹到你或者有什么事情发生的时候才会出现吧。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，稳定情绪状态。当你感觉自己想发脾气的时候，就离开那个场景出去做做运动，或者找个舒适的位置，坐下来闭上眼睛做深呼吸放松一会儿，就能让自己情绪平静下来的。第三，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，那也是需要看看精神心理医生的。