针对于骨质疏松患者,不能单纯的进行补钙。需要综合的进行治疗。适当的吃一些抗骨质疏松的药物,多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶鸡蛋。适当的进行运动,多晒晒太阳,促进钙的吸收。适当的服用维生素D。定期的检查骨密度。
单纯的补钙只能治疗较轻的骨质疏松。随着年龄的增长和长时间的吸烟酗酒导致钙流失。在治疗骨质疏松上可以配合维生素D促进钙的更好的吸收。在饮食上应多吃含钙高的食物,如牛奶大豆骨头汤等,要适当的锻炼。如散步,慢跑游泳等
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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