有问必答网心理健康科 → 非常焦虑爱哭失眠抑郁

非常焦虑爱哭失眠抑郁

女 | 16岁 2021-09-08 23:33:41 4人回复 来自成都市

健康咨询描述: 上段感情的回忆要怎么走出来我已经要崩溃了每天晚上一闭上眼睛一想到的都是前任我和他耍了五六个月了吧然后前不久刚分手我想知道要怎么才能不去回忆我真的好烦好焦虑

医生回复区

董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-09 08:42:49 我要投诉

      病情分析:
      因为与前任分手,导致近期的情绪比较低落,似乎感觉要崩溃了,睡前也常常浮现之前的回忆,为此烦恼焦虑,甚至感觉抑郁
      指导意见:
      您说是前不久才分手,这个不久的时间如果在两周以内,那我们还处于一个正常的情绪反应阶段,当然您的情绪反应程度是比较强烈的,这时我们可以找心理咨询师,协助我们进行调解,如果这个时间已经超过了两周,那我们要考虑抑郁的可能,这是建议先去看一下精神科医生,排除一下心理疾病的情况。然后要提醒您注意的是,每一次的想要忘记试图忘记,都是在强化记忆,要去学习转移注意力,做自己能做的和需要做的和应该做的事情,无论效果怎么样都要坚持去做

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-09 08:39:18 我要投诉

      病情分析:
      对于由情感方面而导致的抑郁情绪,可以说,没有什么特效药能够让你忘记之前的点点滴滴,唯一能够做的就是多项以后去看
      指导意见:
      建议你平时可以试着多给自己找一些事情做来充实自己的生活,进而达到减少回忆之前的效果,也可以试着多和朋友之间去交流倾诉,培养自己的兴趣爱好,转移注意力

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-09 08:44:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是焦虑爱哭,失眠抑郁。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,这个年龄阶段向往爱情,但是不懂得什么是真正的爱情,很容易受到伤害,所以你现在出现这种症状的原因还是分手,如果你还是学生,把主要心思用在学习上,忙起来就很快忘记了。或者跟聊的来的朋友好好聊聊,释放释放就好了。
      以上是对“非常焦虑爱哭失眠抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-09 08:57:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况主要是失恋后的感觉,总想着前与男友的愉快的心情,且总想他的好,来折磨自己。
      指导意见:
      根据你的描述情况,怎么办呢,建议你,一,想他的不足之处,愉快的放弃,把心思用在学习上,工作上,多读书,读好书。二,移情别恋。多交朋友,多交流,取得朋友的理解:指导,帮助。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
孕妇失眠是怎么回事呢 失眠头疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由