有问必答网心理健康科 → 生完孩子总是失眠,吃了阿胶和中药都不管用

生完孩子总是失眠,吃了阿胶和中药都不管用

女 | 20岁 2021-09-09 05:24:59 4人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 生完孩子十一个月了总是失眠整天整天睡不着老是想到孩子包括白天躺在那也睡不着前段时间稍微好点现在连续两天没睡觉了白天也睡不着但是又头昏犯困打哈欠都打不出来皮肤也越来越差怎么办啊

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2021-09-09 08:37:04 我要投诉

      病情分析:
      生完孩子之后感觉到失眠,吃了补药和中药之外也不管用,而且控制不住的去想孩子,情绪有些低落,容易犯困
      指导意见:
      通过你的症状描述,通过你的表现,好像存在着一定的产后的意义,自己如果没法调整和改变,这需要求助专业的心理帮助,可以预约心理咨询,心理治疗

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-09-09 08:39:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在表现出的因为生完孩子以后出现了失眠的表现
      指导意见:
      最主要的考虑应该是产后体质虚弱或者是精神压力大,思想顾虑比较重而导致的,所以针对你目前的情况,一定要放松心情,保持乐观的心态,适当地参加一些户外的运动,多听听音乐规律作息,不要熬夜,可以适当的选择一些药物,在服用药物之前,最好是先去医院检查一下有没有贫血?如果没有贫血的话,那么就需要选择调整植物神经紊乱的药物来改善

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-09-09 08:40:27 我要投诉

      病情分析:
      可能导致这种情况的原因很多,例如疾病影响、精神压力比较大、心理问题所导致的躯体症状、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。
      指导意见:
      建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外,平时尽量保持情绪稳定,避免有太多的负面情绪,不要食用可能导致神经兴奋的食物,不要让自己太疲劳。可以适度做些运动,或者做一些放松身心的事情来调整自己的身心状态。晚上睡觉之前不要想的太多,营造适合睡眠的环境,避免受到外界环境影响。可以在睡前听听轻音乐、做一做肌肉放松来帮助入睡。
      以上是对“生完孩子总是失眠,吃了阿胶和中药都不管用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-09-09 08:43:46 我要投诉

      病情分析:
      你生完孩子已经11个月了,现在还是整天睡不着,失眠比较严重。现在已经连续两天没有睡觉,白天也睡不着,吃了中药没有效果。
      指导意见:
      女性生产后体内激素变化比较大,会对身体和心理产生一些影响。你现在整天睡不着,皮肤变差,很可能和内分泌失调有关。也需要考虑是否是产后焦虑抑郁造成的失眠。建议你到医院精神心理科检查治疗,通常需要吃些精神科的抗焦虑助眠药,并接受心理疏导,在医生的指导下进行一些放松训练。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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