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在学校里边想家没有办法

女 | 13岁 2021-09-09 14:17:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 想家不敢告诉爸妈想哭没办法劝自己让我能好好上学要不我没办法上学谢谢你们了

医生回复区

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-09-09 14:26:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,在学校里面很想家,但是又不敢告诉爸妈。
      指导意见:
      是不是今年刚刚读初中,离开家在学校住校,你的问题有可能存在适应方面的问题,如果在想家的时候就找个舒适的位置坐下来闭上眼睛做深呼吸放松,比如吸气的时候数一,呼气的时候数二,数到十再倒回来数一会儿就能让自己达到身心放松下来的。或者在想家的时候出去做做运动,和好朋友沟通交流一下,或者和老师多交流沟通,都会对你有帮助的。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-09-09 14:32:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先孩子你现在的心情放非常理解,看来你应该是一个非常认真学习孩子,但是现在就是太想家了。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在应该是刚刚升入初一的新生吧,新的同学,新的老师,新的校园,让你感觉都是那么陌生,其实大家的情况都是一样的,想家的孩子很多,所以你现在只需要把主要心思用在学习上,忙起来逐渐就好了,周末休息的时候可以跟家里打个电话联系一下。好样的孩子,加油!
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-09-09 16:08:52 我要投诉

      病情分析:
      看起来你对学校很不适应,在学校特别想家,非常想回去但是又不敢告诉妈妈,控制不住想哭。
      指导意见:
      你可能还没有过过住校生活,现在到了新环境感觉很难适应,希望天天能见到家长。你又不敢把自己的感受告诉家长,每天感觉很压抑。你现在的状态很难很好的学习,需要把自己的感受告诉家长,获得家人的理解支持。也可以让家长多到学校看你。
      
      以上是对“在学校里边想家没有办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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