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2021-09-10 17:58:55 我要投诉
指导意见：
完全控制饮食减肥，可能因营养跟不上，会使肌纤维变细，但这是最不科学的减肥方式，最后结局有两个，一个坚持不下去，又恢复原来饮食，使身体变回原来的样子或更胖。另一个结局就是出现了营养不良而影响身体健康，肌肉会因蛋白摄入少，而变得瘦弱。合理饮食与运动减肥，是不会减掉肌肉的肌肉型肥胖者的肌肉纤维比其他人粗。如果剧烈运动，可能会损失很多脂肪，但与此同时，开始收缩的肌肉很容易再次发展。因此，想要减肥和减轻体重的肌肉发达的肥胖者
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