从下午睡的了六点多起床后觉得热
健康咨询描述： 从今天下午两三点睡到了五六点，然后觉得身上热热的，又不是发烧，过一会儿又好了……是怎么回事？和我长期晚睡有关吗？虽然我一直都晚睡11点多，不过最近几周都十二点睡甚至周末十二点到一点多才睡觉，又因为在办公室坐着办公，主要是颈部肩膀后脖子这些地方经常酸疼，会造成什么影响呢？早睡又睡不着怎么办呢？
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睡觉时间过长发热，有可能是由于颈椎病压迫了神经而出现感觉异常的症状。可以到医院做个颈椎的核磁共振检查，明确诊断。可以服用B族维生素类的药物，配合活血类的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。平常不要长时间的久坐，睡的时间不要过长，可以适当的运动，多做颈椎保健操。
病情分析：
你有没有用体温计测量自己的体温，平时都是固定的时间点出现这样的情况，还是突然不定时出现了。
指导意见：
这种状态下一定注意适当的增加饮水量，平时早睡早起养成良好的作息规律，如果再出现这种感觉的时候，适当的用体温计测量一下体温。
好像不是固定出来的
那平时不要吃辛辣寒冷刺激性的食物，增加饮水量观察一下。
好的医生，确实我就喜欢吃辛辣刺激的重口味的食物，就是感觉像亚健康，感觉像生病边缘又没真的那种得躺在床上的状态，有时候就把肩膀往下拉伸活动就感觉酸痛
那这种情况下肯定对你饮食导致身体这样有直接性的关系，适当的调理一下。
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