指导意见:
早上空腹喝盐水不会有减肥的效果,因为休息一整夜后机体整个系统调节会消耗大量的水分,一早人体就处于极度缺水的状态,补充水分是必须的。淡盐水虽然能够满足人体缺水的需求,但是也摄入了大量的盐分,很容易形成组织水肿。
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