气血不足可以多吃黄豆红枣粥,首先准备黄豆1两左右、红枣15颗、粳米4两,然后把大豆用水泡5个小时左右,红枣清洗干净,再把粳米洗干净后放入锅中大火煮沸后放入黄豆,再过40分钟后放入红枣继续煮40分钟左右就可以了。因为我们的生活节奏不断地加快,大家可能没有足够的时间来做些汤汤水水的东西,那么气血不足的患者不妨在办公室、卧室放一些桂圆、红枣等代替零食。
温馨提示:
肝炎感染不经呼吸道、消化道传播,因此日常学习、工作或生活接触,如同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染。
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