健康咨询描述: 晚上胡思乱想失眠怎么办?
晚上睡不着觉胡思乱想,可以睡前一杯牛奶是创造安静的睡眠环境,给自己良好的心理暗示,必要可以使用一些中成药,比如解郁安神颗粒解郁丸,如果还是不行也可以使用西药治疗,但是这些都属于处方药,需要在医生的指导下使用的。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
清脑复神液
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柏子养心丸
养血清脑颗
解郁丸
疏肝解郁,养心安神。用于肝郁气滞,心神不安所致胸...[说明书]
解郁安神颗粒
本品适用于抑郁症、强迫症、癔症、焦虑症、睡眠障碍...[说明书]
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