香蕉豆浆有减肥效果吗？

保密 | 0个月 2021-07-12 06:39:53 2人回复来自

健康咨询描述：香蕉豆浆有减肥效果吗？

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2021-07-12 10:30:10 我要投诉

香蕉豆浆是有减肥的效果，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃含糖量高的食物和油腻的食物，同时也要多加强一些体育锻炼，有助于减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-12 06:51:49 我要投诉

香蕉作为大多数人群喜爱的一种水果以及豆浆这样一个早餐，很多人必备的选择这两个东西一起吃，从科学的角度上来讲，减肥效果不是很直接的，因为香蕉和豆浆，只能说他们本身热量不是很高，而且不含有饱和脂肪酸，这两个食物是推荐减肥的使用的，但是这两个食物不会使患者体重下降。