10岁儿童偏胖怎样减肥

保密 | 10岁 2021-10-02 21:43:45 2人回复来自未知

健康咨询描述： 10岁儿童偏胖怎样减肥

投诉

其他类似问题

夏荣林 天津市天津医院主治医师擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症帮助网友：8201

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-03 07:46:57

指导意见：
10岁儿童减肥主要是控制热卡、进行适量的运动进行减肥。宝宝10岁不宜使用减肥药，也不宜过度节食，否则会造成孩子营养不良，要采用科学的方法，改善饮食，控制热卡。进行合理的荤素搭配，采用健康的烹饪方式，如油脂、糖类的食物要严格控制。牛奶、豆类每天都要吃。

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-03 09:58:20

10岁儿童偏胖的话，首先作为父母的应该管理好自己孩子的饮食结构，多让孩子喝牛奶，搭配上蔬菜以及适当粗粮为主食，然后的话少食多餐，不要让孩子一起去吃一些甜食啊，喝饮料等等，这次就是多带孩子出去参加体育活动，可以去公园里跑跑跑步或者打打乒乓球，打打篮球，等等加大身体消耗。