治疗失眠,中医也是有办法的,比方说可以使用一些中药调理或者是理疗按摩,等来改善睡眠,有失眠最好还是让睡眠科的医生实际的面诊一下,根据情况来及时的对症治疗。伴着自己也要养成良好的休息睡眠规律,不要过度的关心睡眠,而且不要担心要对自己作出很困的心理暗示。
病情分析:
您好,据您所述的情况一般的失眠是一种病理表现,是需要结合周期性以及是否有自我的大脑皮层持续紧张或者过度的精神压力,但也不排除有具体事件的影响,而没有及时的走出精神创伤心理,导致由以上的神经衰弱和严重的失眠现象
指导意见:
以上的失眠现象是需要鉴别诊断有无基础的病因或者是自我的过度劳累情况,在排查基础性病变以及中医辩证体质后是可以调理服用镇静安神类药物以及调理气血药物帮助改善的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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