驾车如何预防关节炎

      驾车预防关节炎，第一：关节炎的形成与空气湿度有很大关系。现在开车都会开空调，当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。第二：当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。第三：开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。
      

      根据你的描述这种情况首先应该关节部位采取保暖措施，同时注意开车时不要穿硬底鞋子，以免增加关节的缓冲阻力，尽可能不要长时间开车，适当活动，放松膝关节部位肌腱韧带。