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医生回复区
2021-09-17 10:06:20 我要投诉
如果你想减肥节食的情况下脸黄，那就是说明可能造成营养不良，那你化验血常规，看看是否有一些贫血的情况，如果没有的话，那您就适当的不要特别严厉的控制饮食，还可以吃一些营养的食物，就少吃一点，达到身体的正常情况。
2021-09-17 09:59:14 我要投诉
减肥需要严格的控制饮食和长期的坚持有氧运动才能达到减肥的效果，节食不等于绝食，饮食一般要美餐吃到七八分饱为好，不能吃得太少或者不吃，这样会造成身体的营养不良，会对肠胃受到损伤，所以不能乱节食来进行减肥。
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