您好,根据您所描述的情况,骨质增生的话,主要就是平时注意休息,不要劳累,注意保暖,不要着凉,尽量不要做剧烈的运动,平时要注意适当的补钙。建议服用骨质增生丸进行治疗。主要就是平时注意补钙,控制病情的再发展。
几乎所有的老年人均可发生骨质增生,虽然治疗的方法很多,但都存在一定的局限性,无法有效治愈。但可以采取一些措施预防其发生,如健身运动、保健按摩、保持良好的坐立姿态、睡硬床或半硬床、避免腰部受伤、控制体重、避免长期剧烈运动等。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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