今年十五岁，怎么样才能长高？

男 | 14岁 2021-09-17 13:38:49 3人回复来自未知

健康咨询描述：今年十五岁，身高162，已经好久没长高了，怎样才能长高？

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你好，你的身体长高，首先得可以进行营养的调理，多吃富含蛋白质的食物，进行适当的体育锻炼，及时的补充微量元素，保证充足的休息就可以了，平时呢要保持心情舒畅，对身体长高是有很大帮助的
以上是对“今年十五岁，怎么样才能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！