女性在经期,要注意休息,不要重体力劳动,注意腹部的保暖,不参加剧烈运动,可以在疼痛时热敷腹部缓解疼痛,喝红糖姜茶等也会缓解疼痛。另外要注意饮食,多吃营养丰富的食物,注意营养均衡,忌生冷食物。
你好,根据你现在的情况来看,月经期间禁止吃凉辛辣生冷食物,避免剧烈的活动,禁止性生活,如果痛经比较严重的话,可以口服止痛药物治疗,如果不能改善的话,到医院做B超检查,排除子宫腺肌病
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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