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春季饮食清淡对身体好吗？

女 | 0个月 2021-09-17 19:43:24 2人回复来自

健康咨询描述：春季饮食清淡对身体好吗？

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2021-09-17 22:32:00 我要投诉

春季饮食清淡有利于控制热量以及脂肪的摄入，相对来说血管比较干净，对肝脏的负担比较小，对于身体健康比较有好处，当然饮食清淡并不是饮食不均衡，对于每日必须的营养还是需要均衡才行的。

高明锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺功能亢进的诊断与治帮助网友：18427称赞：1

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2021-09-17 20:49:32 我要投诉

春季饮食清淡对身体是有一定好处的。可以吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充维生素。同时还能够促进肠胃蠕动。缓解和预防便秘。同时也可以吃营养丰富的食物，如牛奶，鸡蛋或者是鱼肉等。