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怀孕胳膊变粗怎么减肥

女 | 0个月 2021-09-18 09:53:49 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕胳膊变粗怎么减肥

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2021-09-18 10:11:12

这是属于正常的，一般建议生完宝宝之后过了哺乳期再减肥，现在是不建议减肥的，减肥的话很容易影响孩子，同时的话对孕妇本身也有一定的影响，一般等过了哺乳期，可以采取有氧运动，饮食方面改善来达到减肥的效果。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-09-18 10:18:19

病情分析：孕妇胳膊粗是由于缺少运动还有营养过度造成的脂肪堆积。可以采用以下方法瘦胳膊：1、揉搓法。由左手抓住右手进行揉搓，朝着一个方向，搓揉到发烫，然后还手，早晚各一次，每次20min。2、双手画圆法。将双手抬起来，双臂打直，画圆，每组动作画圆100次，一天一次。