性生活时间短，请问有什么办法

      性生活时间短，已经48岁，应该是性功能减退症状，这个年龄不建议去治疗，因为药物会导致身体伤害，而且治疗效果也不好，建议就是每次性交前临时用药使用伟哥类药物，辅助性胶
      

      男性的性功能质量下降的问题的原因比较多，目前，如果有明显的这种性生活时间比较短的问题，要及时的去改善自己不好的习惯，避免辛辣刺激性的食物，平时多注意锻炼，不要手淫，如果有慢性的前列腺炎的问题，要规律的应用一点，前列腺的药物治疗，对于这方面的问题来讲，建议用药治疗
      

      性生活时间短的问题，考虑是龟头的敏感度高引起的，建议在同房前使用泊艾延时喷剂等，可以降低龟头的敏感度，改善房事质量，如果有手淫的情况要尽快戒除，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，可以有效的增强房事质量。
      
      以上是对“性生活时间短，请问有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！