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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-09-19 06:29:16
如果是易吸收体质的话，目前想减肥的话，还是建议多进行有氧运动，建议每天坚持两个小时的跑步锻炼，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功，平时在饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜食以及刺激性的食物。
2021-09-19 12:09:19 我要投诉
那如果您的吸收比较好的话，那您就少吃一些食物，不然的情况下您的食物都吸收了就产生能量过剩了，所以说少吃一些食物，身体能够达到正常需要，不要产生过剩的，然后通过及时锻炼就能够达到减肥的目的了。
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