指导意见:
如果患有膝盖滑膜炎平时最好不要进行跑步,跑步可能会加重滑膜炎的,导致患者出现膝关节明显的疼痛,或者导致膝盖出现明显的水肿等情况发生,建议平时还以休息为主。
跑步会导致膝关节滑膜炎症状加重。膝关节滑膜炎应该尽量避免剧烈运动,避免长时间走路,平时多自我热敷做理疗,跑步是一个剧烈运动,对膝关节的损伤比较大,跑步也是膝关节滑膜炎加重的一大因素,同时还要注意做好保暖工作。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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