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腰疼求解决或按摩方法求

女 | 49岁 2021-09-19 17:04:24 2人回复来自

健康咨询描述：我在前天的时候停电下了21层的楼梯，结果回到家腰就疼的受不了了，到今天依旧很疼，求按摩或者缓解治疗的方法，求解答

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石建民聊城市人民医院副主任医师擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：25920

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2021-09-19 17:07:28 我要投诉

指导意见：
您可能是患有腰肌劳损或者导致腰部肌肉损伤引起的，建议可以用热毛巾或热水袋对局部疼痛的地方进行热敷缓解，按摩一定要请专业的医生进行按摩，一旦按摩不当可能会加重疼痛的。

2021-09-19 17:09 ask94284975e4 追问

请问必须要热敷是吗

2021-09-19 17:22医生回答：

我建议热敷

石斌聊城市人民医院主治医师擅长: 胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌帮助网友：14343

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2021-09-19 17:15:03 我要投诉

引起腰痛的原因有很多，以腰间盘突出引起的腰痛为列，病人俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔地滚按等手法治疗促进患部气血循行加快，以加速突出髓核中水分的吸收减轻其对神经根的压迫，同时使紧张的痉挛肌肉放松。