轻微的骨质增生,如果没有明显的症状的话,是不需要进行特殊处理的,不用吃药,平时养成良好的生活习惯注意保暖,保护关节部位,不要长时间的走路或者摩擦,不要剧烈运动。
轻微的骨质疏松一般是不需要服用药物的,您可以适当的进行一些户外锻炼多晒太阳,补充钙质,还可以服用一些钙片,配合维生素d服用维生素d可以有效的促进钙吸收,平时饮食也要注意多食用一些含钙和高蛋白质的食物,也可以吃一些新鲜蔬菜,新鲜水果。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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