想要去，湿薏米红豆粥有效吗？

      你好，红豆薏米粥有助于去湿气，想要去湿气，最好还是要配合用一些中药效果更好。平时的话还可以多运动来帮助患者身体中的湿气和毒素去除，要远离一些潮湿的环境。
      

      如果你想要祛除湿气的情况下，薏米是很好的一个选择，但是如果你身上的一个事情本身就比较重的情况下，还是建议您去喝一段时间的中药来进行调理，你的一个体质用薏米去湿效果比较慢。