首先你目前才14岁,这个年纪还没有成年,是不可以去收银的,更别说一周三次手淫了,其次,长时间频繁的手淫对自己的伤害还是比较大的,包括对自己的发育来讲,也会影响到以后的生活和性生活的质量,所以要及时的去改善自己不好的习惯
那吃什么可以补回来
你目前这个年纪来讲,以改善生活习惯为主,没有什么特殊的,可以补回来,没有这样的说法,调整一下自己不好的生活习惯
指导意见:
你一周手淫三次属于过度频繁手淫了,而且你现在的年龄还未成年,如果长期频繁过度手淫对于你以后性生活质量是有很大的影响的,比如出现阳痿,早泄,或者还会影响生育能力。
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