坐骨神经痛怎么改善坐姿

保密 | 0个月 2021-09-20 11:11:26 2人回复来自

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坐骨神经痛的患者可以给腰部做些按摩，还可以适当的做一些下蹲动作，可以起到缓解的作用，平时还可以多练习用脚尖走路，一定要坚持一两天是没有效果的，如果疼痛明显还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物和营养神经的药物来进行治疗。

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2021-09-20 11:18:14 我要投诉

坐骨神经痛平时日常生活中要注意不良的生活习惯，平时可以适当的按摩，热敷来减轻疼痛，加速血液循环，避免长时间久坐久站保持一个姿势。平时要注意多休息，避免劳累，避免做一些剧烈运动。

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