有问必答网 → 心理健康科 → 睡梦中梦见自己被杀，之后强制自己醒来

睡梦中梦见自己被杀，之后强制自己醒来

女 | 22岁 2021-09-20 11:47:56 2人回复来自未知

健康咨询描述：中午12点午睡时，睡梦中是知道自己在做梦的，之后梦到自己被杀掉，就强制自己醒来，醒来后却全身发麻，心跳加速，还有些后怕。自身也没什么疾病，这件事也不止发生过一次，反而在任何时间段睡觉都会发生此类症状，有些影响生活，请问有什么解决办法吗？

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-20 17:58:27 我要投诉

睡梦中梦见自己被杀。醒来后全身发麻，心跳加速，有些后怕。自身也没有什么毛病。不止发生过一次，反而在任何时间睡觉的时候都会发生此类的情况，有些还会影响生活。这种情况在睡觉之前可以喝杯温热的牛奶。可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。

徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-20 17:39:02 我要投诉

你好，从以上情况来看，主要表现为有清晰的被杀死的梦境，对此感觉紧张恐慌，醒后仍然对于梦境记忆清楚，这种情况个人观点判断需要考虑可能是睡眠质量不佳，建议可以考虑调整生活规律，避免劳累紧张熬夜等，可以考虑口服一些中成药比如枣仁安神颗粒