单纯补钙是绝对不能治疗骨质疏松的,因为骨质疏松的发病,是整个骨代谢发生了异常,成骨细胞和破骨细胞的偶联失常造成了骨量的流失;其次,补钙的多少,有些人天天喝骨头汤就能补钙这也是误区,有研究显示一大锅骨头汤,其中钙的含量只有十毫克,而一片钙剂含量是五百毫克。
单一的靠补钙来治疗后的疏松是不可以的,补钙的同时要注意补充维生素D,其可以促进肠钙的吸收,强壮骨骼,另外还要联合应用抗骨质疏松药物,如降钙素及双磷酸盐类药物,平时要多参加户外运动,保证充足的日照。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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