骨关节炎如何治疗锻炼法

保密 | 0个月 2021-09-21 07:50:58 2人回复来自

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2021-09-21 08:15:39 我要投诉

出现骨性关节炎，一定要避免剧烈的体育运动，可以进行一些有氧的活动，比如，骑自行车，游泳，打太极拳，平地跑步等，这样可以让患者进行功能锻炼，有不对对骨关节造成损伤。

罗志环赣州市人民医院副主任医师擅长: 颈椎病.腰椎间盘突出.肩周炎.网球肘.狭窄性腱鞘炎帮助网友：9824

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2021-09-21 08:16:54 我要投诉

骨关节炎可以去水中锻炼，游泳或者温泉等水上锻炼，对强硬和董栋的关节特别有意义，水的浮力可以减轻关节承重的重力，温水也可以放松肌肉和减轻疼痛，骑自行车，尤其是在健身房也是锻炼骨关节炎的好方法，不会给下肢关节带来太大压力。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。... 更多>>

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