孕妇手臂胖了怎么减肥

女 | 0个月 2021-09-21 17:38:39 2人回复来自

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-09-21 18:55:05

可以借助哑铃进行手臂运动。孕妇想要进行减肥可以看一些孕期可以做的运动视频，不过，不要急进行激烈的运动，孕期要保持体重其实最重要的就是避免暴饮暴食孕妇，在妊娠期间觉得东西吃的越多越好，其实这是假的，孕妇在感觉到肚子饱了之后，就可以不再进食，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的垃圾食品

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2021-09-21 22:25:02 我要投诉

孕妇手臂胖，建议可以经常做手臂的热敷按摩以及理疗，这样减肥效果比较好，而孕妇由于怀孕期间不能做剧烈的运动，所以尽量控制饮食，不要吃一些油炸的食物，也不要吃地瓜，土豆粉条。