老是自己跟自己过不去

      建议您还是要注意调整自己的心态，与您的情绪心理因素有直接的关系，要注意放松，要多去想一些开心的事情，不要总去想不好的事情。听点舒缓的音乐，与人多交流多沟通。
      

      病情分析：
      你经常性的跟自己过不去，经常性的让自己不去做一些应该做的事情，看起来你情绪比较压抑，有些自虐的倾向。
      指导意见：
      人们在自己的心情不好或者是状态不好的时候，会强迫自己做一些不该做的事。有一种状态就是强迫性的晚睡或强迫性的挨饿。你可能是最近压力大精神紧张或者是内心比较焦虑冲突。需要把自己的感受告诉家人，获得家人的理解支持，平时多做一些感兴趣的事，多运动，转移注意力。