男人大腿粗怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-22 17:18:57 2人回复来自未知

健康咨询描述：男人大腿粗怎么减肥

投诉

其他类似问题

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-22 19:34:16 我要投诉

指导意见：
建议加强全身的锻炼，您可以选择跑步或者是游泳来进行全身的运动，跑步需要坚持30分钟以上，速度不宜过快，保持有氧运动，运动的同时一定要注意清淡饮食，不要暴饮暴食。

夏荣林 天津市天津医院主治医师擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症帮助网友：8201

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-22 17:50:34

指导意见：
男生大腿粗要对症治疗。喜欢运动的男生可能是腿部肌肉发达引起的腿粗。如果平常运动量不大可能由脂肪堆积引起，建议找专业医生面诊。推荐多做运动，如打篮球、跑步和跳绳都是很好的运动，还要减少高热量食物的摄入，只有长期坚持减少脂肪堆积。