产后肥胖哺乳怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-22 18:33:48 2人回复来自

健康咨询描述：产后肥胖哺乳怎么减肥

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-09-22 19:20:58 我要投诉

      指导意见：
      产后由于在哺乳期，肥胖一些是很正常的,如果平时不是太胖的话，随着孩子的长大，自己的体重会慢慢减轻。日常饮食一定要注意营养的增加，不要吃辛辣刺激的食物，坚持有氧运动，可以选择瑜伽。

夏荣林 天津市天津医院主治医师擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症帮助网友：8201

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2021-09-23 07:27:27

      指导意见：
      饮食上是不建议使用油炸以及糖类含量高的食物，可能会导致妈妈发胖的情况更加严重。建议在饭后可以通过运动消耗身体中多余的脂肪，增加身体的新陈代谢，提高自身的体质，对于减肥是有利的自己还可以通过瑜伽的方式来进行锻炼。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。...[说明书]

用于饮食控制和运动不能减轻和控制体重的肥胖症治疗...[说明书]

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