吃鸡蛋不会长胖的,鸡蛋富含蛋白及维生素,是日常人们常吃的营养的食物,煮鸡蛋营养最好,而且不容易发胖,建议每天早餐吃一个煮鸡蛋就可以,由于蛋黄含胆固醇较多,因此每天吃一个就可以,不要多吃,如果担心发胖不要吃煎鸡蛋
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