有长期手淫习惯三年了

      长期睡眠习惯已经长达三年的时间，那么这个时候出现了这个遗精早泄疲软的现象，它是属于正常的，一定要戒掉手淫习惯，然后坚持体育锻炼，配合一些药物的口服。
      

      指导意见：
      这个是长期手淫造成的肾虚，必须戒掉手淫，要不然无论怎么用药都是不会好的。六味地黄丸对于您来说效果不明显的话，建议您换药，可以换用五子衍中丸来调理，用药期间一定要戒掉手淫，必须多出去进行运动，然后多吃一些有营养的食物，如牛肉羊肉，消除心理因素，注意休息。
      

      根据你简单的描述，医生建议你详细的叙述需要咨询的问题，目前主要有哪些不舒服的症状，其次频繁手淫危害很大，性功能障碍是一方面其次，容易造成前列腺炎，建议你适当的进行身体锻炼
      
      以上是对“有长期手淫习惯三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      过度手淫会引起男性勃起无力，早泄的问题，要尽快戒除这种不良嗜好，加强锻炼，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以有效的增加房事质量，同房前还可以使用泊艾延时喷剂等，可以降低龟头的敏感度，帮助改善男性早泄的问题。