健康咨询描述: 自卑,不自信,怕社交,焦虑,易怒易爆燥,觉得没有开心的事情,晚上难入睡,白天打瞌睡,
儿童青少年可以出现一定的心理问题或者睡眠问题。如情绪不稳定或者焦虑不安,不良情绪可影响睡眠质量,例如入睡困难或者嗜睡。有些可能与精神心理因素或者是生理因素有关。需要排除焦虑或者抑郁障碍。严重者需要一定的心理治疗或者是药物治疗。
病情分析:
你因为内心自卑不自信,这样在社交中不想让人看到自己真实情况,所以会害怕社交。内心不自信,对自己的外在表现不确定,这样会让你焦虑不安。
指导意见:
你的心理状态和对问题的看法,让你的情绪不稳定,这样会影响你的生活和睡眠。处于这种情况下,从你个人心理发展来看,要通过心理辅导或者团体训练,提高个人心理素质,更好的适应社会生活。如果你觉得这样调整不过来,可以去医院检查一下有没有焦虑症,看看是否需要药物治疗。
病情分析:
您好,据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的,同时在学业压力过重以及自我缺少倾诉情感,甚至有明确的自我社交能力欠缺和受性格原因,而在一定周期后而导致有负面情绪化以及失眠的症状引起。
指导意见:
有较长的周期,同时影响到正常的校园生活和社交活动时,是需要自我的就诊青少年心理门诊进行人格量表和专项的心理干预,如果有一定严重程度时,是需要进行社交的锻炼和必要时药物的治疗的
以上是对“焦虑不安。社交恐惧。入睡困难,不爱运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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