孕妇的话是很容易变胖的,建议的话孕期应该适当减少食物,不要吃一些油炸食品和一些饮料,饮食的话应该注重营养,补充够就可以了,不要吃的太多,由于孕期特殊期间建议的话也不要剧烈运动,适当饭后走走路就可以了,想减肥的话建议还是生产完之后比较合适。
你好,您的问题是这样的,根据您的描述,孕妇体重超重怎样减轻体重需要注意饮食的,少吃油炸食品和含脂肪类高的食物的,少吃甜食的,餐后适量运动的,可在餐后一小时做些散步的运动的,尽量不要久坐的。
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