指导意见:
建议在运动方面主要多做有氧运动,可在平时多做慢跑、健身等。并逐渐加大有氧活动的强度并长期坚持,可以有效的促进人体脂肪层的流动,使人体的热量和脂肪燃烧速度加快,能达到一定的减肥效果。
指导意见:
首先,顽固性肥胖患者要坚持控制摄入和增加运动,建议患者注意饮食规律,不能暴饮暴食,要清淡饮食;同时每日要进行规律的运动。如果运动和饮食没有疗效,可遵医嘱服用抑制食欲的药物,从而控制饮食量。
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