指导意见:
游泳对于瘦肚子有很好的帮助,而且对塑形饮食又很好的效果的。需要通过饮食的调控,进行一些运动锻炼,来达到降低全身体脂率,从而达到瘦肚子的效果。
游泳本身是一项非常好的减脂运动,首先它对身体关节没有过多的伤害,而且消耗量比较多,而你说的减小肚子这个不要急于求成,因为简直是一个全身的,所以说只要你运动过量,同时饮食上要注意低盐低脂低油,坚持下来,包括小肚子,全身都会瘦下来
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线