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什么易胖体质怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-25 09:03:50 2人回复来自

健康咨询描述：什么易胖体质怎么减肥

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2021-09-25 09:17:57

其实易胖体质的话说就是身体代谢率较低，那么就需要从控制饮食以及增强代谢这两方面，如果饮食上应该注意低盐低脂低油，多吃蔬菜，少吃一些垃圾食品，然后就是增强锻炼，每天应该坚持半个小时以上的有氧锻炼。

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-09-25 10:02:27 我要投诉

就是说任何体质的就是说减肥的情况都是可以的，并不是易胖体质，是因为你没有得到一些控制饮食，所以说少吃一些食物多锻炼他都能够达到减肥的效果，那你不控制饮食，一直在暴饮暴食的情况下肯定就能够造成肥胖。