关于易胖体质怎么减肥?能不能解答一下
男 | 50岁 悬赏5个健康币
2020-10-23 13:16:41
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吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院 副主任护师
擅长: 孕产期保健指导，月经失调，先兆流产，子宫肌瘤，卵巢
帮助网友：44375称赞：26
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2020-10-23 13:20:48
病情分析：
你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与体质原因引起的身体发胖或者运动量不足引起的肥胖症状有关。
指导意见：
建议你平时注意多吃富含维生素和微量元素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，注意营养均衡荤素搭配，每次只吃七分饱，同时需要多参加户外活动，消耗多余的热量。
2020-10-24 19:52
ask91391804v0
追问
医生让我平时可以吃吃雅培益力佳这类低脂低热的代餐品,请问可以吃吗?
2020-10-24 20:10医生回答：
你可以试试的！
2020-10-23 13:19:06 我要投诉
病情分析：
您好，易胖体质在中医方面属于痰湿体质，与饮食，缺乏运动有直接关系，建议清单饮食，增加户外运动是减肥的关键。
指导意见：
另外可以中医针灸及拔管治疗，有去湿气及抑制食欲的作用，忌食油腻的食物，每天保持半小时以上的户外运动时间。
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