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夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
帮助网友：8201
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2021-09-25 15:34:00
指导意见：
需要做到的，管住嘴，迈开腿。改变不良的饮食生活习惯，包括吸烟饮酒，进食油腻煎炸等高热量的东西。多吃含有膳食纤维和维生素的青菜蔬菜。一定要注意多做运动锻炼。
2021-09-25 09:30:33 我要投诉
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，啤酒肚的男生怎样减肥减肥，需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的少吃糖油面混合性食物的，他们的热量偏高的，不利于体重的控制的，同时尽量避免久坐的，可以在餐后适量运动的。
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