腰肌劳损和坐骨神经痛应注意什么吃什么

保密 | 0个月 2021-09-25 11:16:06 2人回复来自

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腰肌劳损的话，平时要注意，不要总是一个姿势坐着，要经常活动一下，坐骨神经痛，如果是腰椎间盘突出导致的话，那么要注意腰部的保暖，尽量睡硬板床，平时运动的时候动作要慢，在饮食上没有特别需要注意的，尽量不要抽烟喝酒

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2021-09-25 11:27:06 我要投诉

对于腰肌劳损和坐骨神经痛的患者，在日常生活中注意多休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃油炸油腻性的食物，平时一定要多补充水分。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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