失眠对人体的危害主要有:一,可以导致脑细胞得不到充足的休息,长时间下去脑细胞处于缺氧,缺血的状态,轻者会出现注意力不集中,头晕脑胀,影响工作学习,严重的时候病人会出现记忆力下降。第二,失眠可能影响到人体激素的分泌,特别是褪黑素分泌水平下降,人体的免疫力就会下降,更容易受到细菌或者病毒的感染,容易发生感染性疾病。第三,失眠也会影响人体的自主神经,能够诱发心脏疾病,当人体免疫力低的时候,哮喘疾病更容易发作。第四,长时间失眠会让人的心情郁结,如果失眠不能够改善,病人会出现焦虑抑郁的状态,严重的时候会有轻生的可能。所以一定要积极的调控,必要的时候要给予药物以及心理方面的治疗。
病情分析:
失眠会给身体带来一些什么伤害?首先是睡眠不足,导致精神萎靡不振,影响生活质量,严重失眠更加影响正常的生活状态。
指导意见:
失眠也导致生物钟紊乱,内分泌功能与神经功能紊乱,还有消化系统也受影响,有失眠问题需要尽快就医治疗,可以考虑中医调理和物理治疗方式,越早越容易解决。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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